刘伯温开奖结果228333c0nw

  • <tr id='pFmXCY'><strong id='pFmXCY'></strong><small id='pFmXCY'></small><button id='pFmXCY'></button><li id='pFmXCY'><noscript id='pFmXCY'><big id='pFmXCY'></big><dt id='pFmXCY'></dt></noscript></li></tr><ol id='pFmXCY'><option id='pFmXCY'><table id='pFmXCY'><blockquote id='pFmXCY'><tbody id='pFmXCY'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='pFmXCY'></u><kbd id='pFmXCY'><kbd id='pFmXCY'></kbd></kbd>

    <code id='pFmXCY'><strong id='pFmXCY'></strong></code>

    <fieldset id='pFmXCY'></fieldset>
          <span id='pFmXCY'></span>

              <ins id='pFmXCY'></ins>
              <acronym id='pFmXCY'><em id='pFmXCY'></em><td id='pFmXCY'><div id='pFmXCY'></div></td></acronym><address id='pFmXCY'><big id='pFmXCY'><big id='pFmXCY'></big><legend id='pFmXCY'></legend></big></address>

              <i id='pFmXCY'><div id='pFmXCY'><ins id='pFmXCY'></ins></div></i>
              <i id='pFmXCY'></i>
            1. <dl id='pFmXCY'></dl>
              1. <blockquote id='pFmXCY'><q id='pFmXCY'><noscript id='pFmXCY'></noscript><dt id='pFmXCY'></dt></q></blockquote><noframes id='pFmXCY'><i id='pFmXCY'></i>
                长街蛤蜊
                发布日期:2015-05-29 信息来源:长街镇 浏览次数:字号:[ ]

                   一、营养功效

                    1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量6374刘伯温开奖结果1元素、高铁、高钙、少脂肪的△营养特点;

                  2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作◆用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲28333刘伯温开奖结果基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏7303刘伯温开奖结果认合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降;

                  3. 人们在食用蛤蜊刘伯温开奖结果228333nn和贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对22883刘伯温开奖结果解除一些烦恼症状无疑是有益的。 

                    每100克蛤蜊的营养成分

                  能量62千卡 蛋白质10克

                  脂肪1.1克 碳水化合刘伯温开奖结果228333物2.8克

                  胆固醇156毫克 维生素A21微克

                  硫胺素0.01毫克 核黄素0.13毫克

                  烟酸1.5毫克 维生素E2.41毫克

                  钙133毫克 磷128毫克

                  钾140毫克 钠425.7毫克

                  镁78毫克 铁10.9毫克

                  锌2.38毫克 硒54.31微克

                  铜0.11毫克 锰0.44毫克

                  二、食用价值

                    相关人群、一般人群均可刘伯温开奖结果黄大仙食用

                  1. 高胆固醇、高血刘伯温开奖结果228333c0nw脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合;

                  2. 有宿疾者应慎食788678刘伯温开奖结果,脾胃虚寒者不宜多吃。

                  食物相克

                  蛤蜊忌▂于田螺、橙子、芹菜同食。

                  三、制作指导

                  蛤蜊等贝类本身极㊣ 富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放472222刘伯温开奖结果美人鱼G盐,以免鲜味反失。蛤蜊最好提前一天用水浸泡才能吐干净泥土。

                  备注:

                  1. 不要食用未熟透的贝类,以免传染上肝炎等疾病;

                  2. 贝类刘伯温开奖结果7456中的泥肠不宜食用;

                  3. 选购文蛤时,可拿起轻6374cm刘伯温开奖结果1敲,若为“砰砰”声,则文蛤是死的;相反若为“咯咯”较清脆的声音,则文蛤是活的。

                   





                分享到:
                打印本页 关闭窗口